Bagaimana Membuat Waktu untuk Diri Sendiri Demi Kesehatan yang Lebih Baik
Pelajari pentingnya menyediakan waktu untuk diri sendiri demi kesehatan mental dan fisik. Temukan strategi praktis untuk mengatur prioritas, menciptakan ruang personal, dan membangun kebiasaan self-care yang berkelanjutan. Dalam kehidupan modern yang penuh tuntutan, menciptakan waktu untuk diri sendiri sering kali terasa seperti sebuah kemewahan. Rutinitas pekerjaan, keluarga, dan tanggung jawab sosial membuat banyak orang lupa…